แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ คุณค่าทางโภชนาการ /พะแนงไก่ แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ คุณค่าทางโภชนาการ /พะแนงไก่ แสดงบทความทั้งหมด

วันศุกร์ที่ 28 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

คุณค่าทางโภชนาการ /พะแนงไก่

คุณค่าทางโภชนาการ /ส้มตำกะหล่ำปลี  <<  ก่อนหน้า

เมนูแนะนำ..ถ้าท่านเบื่อไก่,เนื้อ,หมู..ลองหันมาทานปลาดูบ้าง ไม่อ้วนด้วยค่ะ
VDO..ปลาซาลมอลราดพริกแกงพะแนง 
/////////////////////////////////


ส่วนผสมหลัก
เนื้อไก่                                             500                     กรัม
กะทิ                                                500                     กรัม
พริกชี้ฟ้าแห้ง                                 18                      กรัม
ข่า                                                      6                      กรัม
ตะไคร้                                              12                      กรัม
หอมแดง                                          25                      กรัม

@ คุณค่าทางโภชนาการ @

Recipes95-for you Headline Animator