ปลาแซลมอน (ย่าง) ทอดกับซอสยำมะม่วง

ปลาแซลมอนเป็นปลาทะเลที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูงกว่าปลาทะเลชนิดอื่นๆ โดยกรดไขมันดังกล่าว มีคุณสมบัติในการลดคอเลสเทอรอล และไขมันตัวร้าย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด เมื่อทานเป็นประจำจะช่วยพัฒนาสมอง สายตา เสริมความจำ โดย คุณปอมม์-นลินนีย์ พุ่มหิรัญ ได้เลือกเมนูที่ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักมานำเสนอ