“กินยาแก้ท้องอืด นานๆ เป็นอะไรมั้ยคะ” คำถามเช่น นี้เป็นคำถามที่ดิฉันได้ยินได้ฟังบ่อยๆจากผู้ป่วย เป็นคำถามง่ายๆ ที่ตอบค่อนข้างยาก เนื่องจากต้องทราบสภาวะโรคที่คนๆ นั้นเป็นอยู่เสียก่อนจึงจะตอบได้ว่าอันตรายหรือไม่ สำหรับตัวยาแก้ท้องอืดเองรับประทานตามขนาดปกติคงไม่ได้มีอันตรายอะไรมาก แต่สภาวะโรคที่ซ่อนอยู่ภายในอันก่อให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ นั้นมากกว่าที่น่าจะก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวผู้ป่วย ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักอาการท้องอืดก่อนดีกว่าค่ะ
"mayyo/miwcasa/fashions-health" รวบรวมสูตรอาหารเพื่อคุณ ที่รักการทำอาหารค่ะ.. "mayyo/miwcasa"เริ่มเปิด"บล็อค..อาหาร"วันที่ 26/5/2010 ขอฝากตัวด้วยนะคะ..เป็นคนที่ชอบ..สะสมเกี่ยวกับสูตรอาหารมากๆค่ะ.. **ขอขอบคุณ..เจ้าของ..สูตรอาหาร..ที่"mayyo/miwcasa"ได้นำมาเผยแพร่มากๆค่ะ
สุขภาพ
- กระโดดเชือก 15 นาที เท่ากับจ๊อกกิ้งถึ 30 นาที (1)
- กินยาลดกรดเป็นประจำ..อันตรายโรคกระดูกพรุน (1)
- ตะกั่วในลิปสติกปริมาณน้อย..ไม่เป็นภัยกับสุขภาพ (1)
- พบยาโรคหืด..ช่วยคนอ้วนรีดไขมันอาทิตย์ละ 5 กก. (1)
- ภูมิแพ้เป็นผลดี..ไม่ค่อยเป็นมะเร็ง (1)
- เตือนผู้สูงอายุอย่าใส่แว่น 2 ชั้นไปไกลๆหกล้มพิการได้ (1)
- เรื่องของกระดูก (1)
- แปรงฟันน้อย .. ท้าทายโรค (1)
- โรคก๊าซในทางเดินอาหาร เตือนภาวะโรคร้าย (1)
- ไวรัส ตับอักเสบบี(hepatitis B virus) (1)
- “กินยาแก้ท้องอืด นานๆ เป็นอะไรมั้ยคะ” (1)
วันอังคารที่ 8 มิถุนายน พ.ศ. 2553
“กินยาแก้ท้องอืด นานๆ เป็นอะไรมั้ยคะ”
“กินยาแก้ท้องอืด นานๆ เป็นอะไรมั้ยคะ” คำถามเช่น นี้เป็นคำถามที่ดิฉันได้ยินได้ฟังบ่อยๆจากผู้ป่วย เป็นคำถามง่ายๆ ที่ตอบค่อนข้างยาก เนื่องจากต้องทราบสภาวะโรคที่คนๆ นั้นเป็นอยู่เสียก่อนจึงจะตอบได้ว่าอันตรายหรือไม่ สำหรับตัวยาแก้ท้องอืดเองรับประทานตามขนาดปกติคงไม่ได้มีอันตรายอะไรมาก แต่สภาวะโรคที่ซ่อนอยู่ภายในอันก่อให้เกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ นั้นมากกว่าที่น่าจะก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวผู้ป่วย ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักอาการท้องอืดก่อนดีกว่าค่ะ
เตือนผู้สูงอายุอย่าใส่แว่น 2 ชั้นไปไกลๆหกล้มพิการได้
วารสารการแพทย์อังกฤษเปิดเผยว่า บรรดาผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะป้องกันการหกล้มเมื่อออกไปไหนมาไหนได้ ถ้าหากไม่ใช้แว่นตาแบบเลนส์ 2 ชั้น
กินยาลดกรดเป็นประจำ..อันตรายโรคกระดูกพรุน
สถาบันสาธารณสุขและคลินิกเพื่อ ความเป็นเลิศแห่งชาติของอังกฤษ ได้กล่าวว่า ได้มีการวิจัยพบว่า ผู้ที่ใช้ยาซึ่งเรียกว่า ยายับยั้งโปรตอนปั๊มนานๆ จะมีส่วนเกี่ยวพันกับการเกิดกระดูกแตกหักในช่วงปลายของชีวิต และได้แนะนำว่าควรจะใช้ยาอยู่ในช่วงระยะนานระหว่าง 2-4 อาทิตย์ ยานี้ออกฤทธิ์โดยยับยั้งเซลล์ ที่เรียกว่า โปรตอนปั๊ม ซึ่งผลิตกรดในกระเพาะ
ภูมิแพ้เป็นผลดี..ไม่ค่อยเป็นมะเร็ง
การศึกษาสองเรื่องยืนยันตรงกันว่า คนที่มักจะเป็นภูมิแพ้ จะมีโอกาสเจ็บป่วยด้วยโรคมะเร็งน้อยกว่าคนอื่น
นักวิทยาศาสตร์เชื่อ ว่า อาการแพ้เหล่านั้น เกิดขึ้นเพื่อกระตุ้นระบบภูมิคุ้มโรค เพื่อช่วยปัดเป่าอาการโรคที่อาจจะถึงตายให้พ้นไป
โรคก๊าซในทางเดินอาหาร เตือนภาวะโรคร้าย!!
ก๊าซในทางเดินอาหาร ถือเป็นเรื่องธรรมชาติที่ทุกคนต้อง "เรอ-ผายลม" แต่ คงไม่พึงประสงค์นักหากผิดที่ผิดทาง สิ่งเหล่านี้เกิดจากการมีก๊าซในทางเดินอาหาร ซึ่งร่างกายต้องขับออกมาอยู่เป็นประจำ แต่หากมีมากเกินไปจะทำให้เกิดการจุกเสียดแน่นท้อง รวมทั้งอาการอื่นๆ ตามมา
เรื่องของกระดูก
กระดูกมีหน้าที่ค้ำจุนโครงสร้างของร่างกาย เป็นที่ยึดเกาะของกล้ามเนื้อและเอ็นต่างๆ สำหรับการเคลื่อนไหว อีกทั้งป้องกันอวัยวะภายในจากการกระทบกระเทือน เช่น กะโหลกศีรษะ รวมถึงเป็นแหล่งเก็บสะสมของแคลเซี่ยมในร่างกายอีกด้วย
ปลาแซลมอน (ย่าง) ทอดกับซอสยำมะม่วง
ปลาแซลมอนเป็นปลาทะเลที่มีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูงกว่าปลาทะเลชนิดอื่นๆ โดยกรดไขมันดังกล่าว มีคุณสมบัติในการลดคอเลสเทอรอล และไขมันตัวร้าย ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือด เมื่อทานเป็นประจำจะช่วยพัฒนาสมอง สายตา เสริมความจำ โดย คุณปอมม์-นลินนีย์ พุ่มหิรัญ ได้เลือกเมนูที่ เหมาะกับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักมานำเสนอ
วันอังคารที่ 1 มิถุนายน พ.ศ. 2553
หมูสะเต๊ะ
| ส่วนผสม หลัก | |
| เนื้อหมูสะโพกหั่นเป็นชิ้น | 2 ถ้วย (400 กรัม) |
| กะทิ | 1 ถ้วย (75 กรัม) |
| เนยสด | 2 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) |
| น้ำตาลทราย | 2 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม) |
| เกลือปรุงทิพย์ | 3 ช้อนชา (3 กรัม) |
| ลูกผักชีคั่วป่น | 1 ช้อนชา (1 กรัม) |
| ขมิ้นผง | 1 ช้อนชา (2 กรัม) |
| ตะไคร้ซอย | 1 ช้อนโต๊ะ (5 กรัม) |
| ข่าซอย | 2 ช้อนชา (5 กรัม) |
| ยี่หร่าคั่วป่น | 1 ช้อนชา (1 กรัม) |
| น้ำเปล่า | 1 ถ้วย (75 กรัม) |
| ส่วนผสมน้ำจิ้ม | |
| พริกใหญ่แห้งป่น | 7 เม็ด (4 กรัม) |
| พริกขี้หนูแห้งป่น | 10 เม็ด (1 กรัม) |
| หอมแดง | 3 ช้อนโต๊ะ (20 กรัม) |
| กระเทียม | 1 ช้อนโต๊ะ (10 กรัม) |
| ตะไคร้ซอย | 1 ช้อนโต๊ะ (8 กรัม) |
| ข่าซอย | 1 ช้อนชา (3 กรัม) |
| กะปิ | 1 ช้อนชา (5 กรัม) |
| ลูกผักชีคั่วป่น | 1 ช้อนชา (2 กรัม) |
| ยี่หร่าคั่วป่น | 1 ช้อนชา (1 กรัม) |
| เกลือปรุงทิพย์ | 1 ช้อนชา (3 กรัม) |
| ส่วนผสมน้ำจิ้มหมู |
สมัครสมาชิก:
บทความ (Atom)
@ คุณค่าทางโภชนาการ @
- "ข้าวเหลืองเนื้อไก่สูตรรัฐฉาน" (1)
- 'ข้าวเหนียวมูน-น้ำกะทิทุเรียน' (1)
- กระเพาะปลาฮ่องเต้ (2.21 นาที) (1)
- กุนเชียงหมู (1.49 นาที) (1)
- กุ้งผัดน้ำมะนาว (1)
- ก๋วยจั๊ั๊๊บน้ำข้น (4.52 นาที) (1)
- ก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย (3.53 นาที) (1)
- ก๋วยเตี๋ยวสุโขทัย (3.53 นาที)(ซ้ำ) (1)
- ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น (3.06 นาที) (1)
- ก๋วยเตี๋ยวแคะ (3.58 นาที) (1)
- ขนมเส้นน้ำเงี้ยว (1)
- ข้าวซอยเนื้อตุ๋น (1)
- ข้าวผัดกะเพรา (1)
- ข้าวมันไก่ (3.14 นาที) (1)
- ข้าวส้มเงี้ยว(ข้าวกั๊นจิ้น) (1)
- ข้าวหมกไก่ (1)
- คุณค่าทาง โภชนาการ / ส้มตำไทย (1)
- คุณค่าทาง โภชนาการ /นักเก็ตไก่ (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ / ต้มข่าไก่ (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ / ต้มยำกุ้ง (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ / ผัดไทย (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ / แกงเขียวหวานไก่ (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ / แกงเลียง (2)
- คุณค่าทางโภชนาการ /พะแนงไก่ (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ /ส้มตำกะหล่ำปลี (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ /แกงมัสมั่นเนื้อ (1)
- คุณค่าทางโภชนาการ /ไก่ผัดเผ็ด (1)
- น้ำพริกอ่อง (1)
- พะแนงหมูถั่วผักยาว (1)
- พะแนงเนื้อ (1)
- วิธีทำอาหารเมนูข้าวซอย (1)
- หมูปิ้ง..หมักแกงพะแนง (1)
- หมูสะเต๊ะ (1)
- อาหาร..ควบคุมน้ำหนัก (1)
- เนื้อผัดกับใบโหระพาไทย (Pad Kaprao) (1)
- แกงกระด้าง ของจาวล้านนา (1)
- แกงเผ็ดหมูนมสด (1)
- ไส้กรอกอีสาน (1.39 นาที) (1)







